Et pourtant tu mérites de ressentir tes émotions !

Aujourd'hui, nous parlons d'émotions et plus précisément de la raison pour laquelle tu n'as pas le droit de pleurer. Dans cet épisode, tu vas apprendre pourquoi est-ce que tu te sens gênée, coupable et honteuse de ressentir tes émotions et donc pourquoi tu n'arrives pas à les exprimer maintenant.

La raison première pour laquelle tu n'as pas le droit de pleurer est que personne ne t'a jamais appris à exprimer tes émotions. Et, comme bon nombre d'entre nous, tu as certainement reçu une contre-éducation vis-à-vis de tes émotions. Tu as donc appris que les émotions sont une faiblesse, que cela ne sert à rien de pleurer, qu'il ne faut pas faire "sa chochotte" etc etc.

Malheureusement, bon nombre de ces enseignements émotionnels sont erronés et nous amène qu'à la répression encore plus accrue de soi...

Sans plus attendre, presse play pour écouter l'épisode et commencer à te réapproprier tes émotions !

Questions d'awareness émotionnelle

  • Que ne pouvais-tu pas ressentir dans ton enfance ?
  • Qu'est-ce qui, dans ton enfance, allait à l'encontre des principes de l'expression émotionnelle ? 
  • Quelles pensées de résistance à tes propres émotions as-tu ?
  • Quels comportements vois-tu dans les personnes de ton entourage qui répriment tes émotions ?

Réponds à ces questions dans ton journal.
Et si te le souhaites, partage tes réponses avec nous dans les commentaires pour t'aider à comprendre plus en profondeur ce que tu vis.

Si tu ressens le besoin et l'envie d'aller plus loin dans ton évolution, tu peux rejoindre l'un de mes programmes ici ou bien m'envoyer une demande pour que je t'accompagne personnellement à atteindre ton objectif de réappropriation de ton énergie féminine pour vivre la vie que tu désires.

Magnifique transformation à toi,

- Claire
Ta coach en maîtrise émotionnelle

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